人群中有高血压的病人,也有有低血压的病人,高血压的病人可以吃一些水果来帮助降压,而对于低血压的病人来说,需要吃一些水果来帮助提升血压。
在水果方面,具有提升血压的作用的有桂圆,因为桂圆有补元气、通血脉的作用;还有红枣,有补中益气、养血安神的作用。
除了这两个水果外,可以吃一些含有人参、黄芪的滋补品,平时吃的略咸一些,多喝水,也有助于提升血压。
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