张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院
三级甲等 泌尿外科
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经常吃香菜会不会杀精

发布时间: 2020-04-25 音频时长: 01分02秒
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经常吃香菜不会杀精。
这是常见的蔬菜,富含维生素以及膳食纤维等营养成分,没有抑制性激素分泌以及影响睾丸生精功能的药物作用。进食香菜后,除了提供一定量营养外,还具有促进精子活力的作用,对生育力以及性能力,都有比较大的改善。
为了促使精液质量正常,食材结构需要多样化,多品种蔬菜类进食的同时,还需要适当增加动物蛋白类食材,可以选择低脂肪、高蛋白类的羊肉、鱼肉等,既可以提高体质,也有利于性功能以及精子质量的提高。还需要坚持每天适度的运动量。

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