崴脚后多久可以热敷
发布时间: 2020-01-02 音频时长: 01分00秒
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足部扭伤早期不能热敷，因为热敷会扩张血管，加重组织出血，肿胀加重，应该冷敷最好冰敷。
如果没有疼痛可以24小时不间断，一般3天，3天后热敷，对于肿胀重。有水泡的3天后也不能热敷，因为皮肤比较脆，热敷会引起消肿的水泡再次出现。
一般需要在水泡完全贴敷后才热敷，这种多伴有骨折或韧带损伤，需要到医院拍片排除。热敷最好采取热水浸泡的方式，水温不要太高，一般每次浸泡半小时。
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