性功能减退主要有以下原因:大部分都是由于年龄的增长,或者是由于其它如饮食、运动,甚至于经常饮酒、熬夜都会引起性功能的衰退。
出现这些情况,如果想要治疗,首先就要进行体力的锻炼。如可以进行有氧的慢跑,以及引体向上平板支撑,这样将体质调节好,性功能也会得到很好的缓解。
如果缓解不彻底,可以口服激素,最多的就是睾酮。睾酮可以提升性欲,可以很好的将疾病控制住。当然,饮食也要注意,可以用枸杞泡水,这样对病情的缓解很有帮助。
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怎样锻炼可以增强性功能
可以按照以下锻炼方法增强性功能:1.可以站立姿势做蹲起运动,同时做提肛运动。可
怎样锻炼能提高男性性功能
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