由于宝宝的生长需要足量的蛋白质、矿物质和维生素,而方便面内营养物质少,经常吃方便面危害有以下几种:
首先,方便面内含有过多的油脂和热量,导致营养摄入不均衡,对肾脏的代谢造成影响,长时间导致肾功能衰竭。
其次,方便面调料包内含盐量较高,长时间高盐饮食会对心脑血管造成影响。
最后,方便面内面饼是淀粉高温油炸所形成的,会产生有害物质丙烯酰胺,经常进食有害物质有致癌的风险。
处于生长发育期的儿童营养均衡十分重要,能够促进生长发育,应多吃新鲜的瓜果、蔬菜和优质蛋白。
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