上夜班口苦是什么原因
发布时间: 2021-05-19 音频时长: 01分21秒
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这种情况应该是生活不规律、熬夜、饮食不当、胃肠功能紊乱、消化不良等有关系。
上夜班容易打乱生物钟，造成胃肠功能紊乱，主要是正常情况下，是晚上休息，白天有规律饮食。夜班工人中间没有饮食的习惯，空腹时间比较长，胃酸过多、胃功能下降，白天吃饭以后，就休息睡觉，造成食物在胃内时间过长，所以容易出现口苦。
建议这种情况，可以夜间加餐，白天饮食以后，两个小时左右在休息，一般就可以改变这种情况。
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