对于腰椎间盘突出症患者,会出现明显腰痛和臀部、腿部放射痛,因此患者在出现症状时,往往不愿意下地活动。
因此,卧床时间相对较长,在卧床休息时,一定要注意加强腰部和背部肌肉力量,加强腰背部肌肉力量后,需要减轻椎体受力,避免椎间盘过度受压,对缓解椎间盘突出也有很好的效果。卧床休息时,腰部可以进行热敷,缓解肌肉、筋膜、韧带痉挛状态,减轻疼痛,促进压迫神经根水肿消退。
而在出现椎间盘突出症症状期间,饮食也要特别注意,饮食以清淡易消化、易吸收的食物为主,一定要禁食辛辣、刺激性食物,并且不能吸烟和喝酒,以免加重症状。
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