怎么量血压

测血压对于高血压病的患者非常重要，能够评估患者是否血压控制平稳，如果血压出现明显的波动，需要及时到医院就诊，将血压平稳的控制。
在测量血压之前半个小时之内避免吸烟、饮酒、喝浓茶以及咖啡，避免憋尿以及情绪激动的时候监测血压，在安静以及温度适宜的环境下进行操作。
测量前需要休息5分钟左右，测量的时候可以取坐位或卧位测量血压，但是无论何种体位，都需要将袖带和心脏的位置平齐，避免出现血压的偏差。
测量血压的时候需要将袖带的松紧大小合适，检测血压时需要将水银柱缓慢的下降，测量血压时需要同时两手对照，以免出现双侧血压明显的差异。