关节炎的饮食:
首先,要保证营养,可以吃鱼类、瘦肉、牛奶或蛋类,促进骨质的合成,预防骨质疏松出现。
其次,要减少面食的摄入,减轻体重,减轻关节软骨的退变。疼痛明显的,需要口服非甾体类消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊,关节内注射玻璃酸钠。
平时减少剧烈运动和重体力劳动,进行适度的体育锻炼,促进骨质的钙沉积,股四头肌功能锻炼,增加关节的稳定性。关节热敷、理疗、红外线照射或电磁治疗。
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