刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
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脊柱侧弯术后多久可以锻炼

发布时间: 2021-03-15 音频时长: 01分11秒
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脊柱侧弯手术后局部的水肿消除需要7~10天的时间。10天左右可以适当地活动,但是不能进行大幅度弯腰和剧烈的运动,因为有可能会导致手术的失败。
脊柱侧弯做完手术以后可以进行的运动有,比如单杠拉伸、平板支撑、小飞燕等,可以锻炼腰骶部的肌肉,缓解肌肉劳损、预防肌肉粘连,可以增加腰部的功能、力量,增加脊柱的稳定性,有利于病情的恢复。
但是在进行运动的时候注意保持正确的姿势,运动量循序渐进,不宜过大、过猛,运动过后需要注意防寒保暖、防止受凉。

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