月经血色淡怎么调理

月经血色淡可以通过以下方式进行调理：
1.中药调理。如果女性在日常生活中出现月经血色淡的问题，从中医角度，就是身体虚弱的表现。在此期间可以根据自身情况喝一些调理气血的中药，只要按照医生嘱咐，服用一段时间自然可以得到有效调理。
2.饮食调理。对于症状较轻的患者，通过饮食也可以做到一些调整，比如在月经期间可以多吃一些红豆、红糖、桂圆、猪肝、大枣这类补气养血的食物。除此之外，也可以搭配一些枸杞茶或是玫瑰花茶。