经血血色发黑吃什么可以改善
发布时间: 2020-10-07
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如果出现月经血颜色发黑的情况，一般可以吃具有补血、活血化瘀作用的药物，比如当归、黄芪、茯苓、大枣、阿胶等，也可以采用中药炖汤来进行食疗，比如当归、桂圆、大枣、黄芪炖乌鸡汤来喝，平时也可以喝妇科调经颗粒以及益母草膏、姜糖等来进行调理。
如果出现经血血色发黑，可能与体内的宫寒、气滞血瘀相关。如果血色发黑比较严重，一般建议采用中医中药来进行调理。
饮食上也要注意减少生冷食物的摄入，避免熬夜、劳累，加强体育锻炼。
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