脚跟疼痛主要由跟骨脂肪垫炎症引起,虽然行走不痛,但原因是过度行走、负重和局部寒冷导致跟骨区域负重增加,导致跟骨脂肪垫慢性无菌性炎症,引起局部疼痛。
因此,对于跟骨疼痛和跟骨脂肪垫炎症,用非甾体类药物和舒筋活血药物来缓解症状。注意休息,减少活动和负荷,避免长时间站立、蹲下和其他增加脚跟负荷活动,并避免局部寒冷和过度劳累。
此外,可以进行局部热敷、微波治疗和适当按摩,可以缓解症状,促进疾病恢复。平时穿厚软底鞋,也有利于局部疾病恢复,简而言之,避免局部寒冷和压力有利于疾病恢复。
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