梁茵 主任医师 温州市人民医院
三级甲等 内分泌科
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怎样控制血糖有效

发布时间: 2020-09-03 音频时长: 01分26秒
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控制血糖比较有效的方法就是需要三驾马车并驾齐驱。首先第一架马车就是要控制饮食,糖尿病饮食的管理就是控制总热量,根据患者的身高、体重、劳动强度,制定一个合理的总热量摄入,然后按比例分配到各餐当中去。
第二架马车就是有规律的运动,要在餐后半个小时到40分钟选择进行运动。一次运动半个小时到40分钟,选择有氧运动,比如慢跑、快走、打太极拳、瑜伽都可以。
第三架马车就是根据患者的具体血糖情况、身高、体重、肝肾功能的情况、胰岛功能情况以及并发症的情况,在医生的指导下选择合适的药物治疗。

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