常规的跑步、篮球、跳绳等运动,对预防以及改善滑精都较为适宜,需要结合个体的年龄、身体状况选择适宜的运动项目。
由于适宜的运动能够改善精囊以及生殖道和其他附属性腺体血供,也能够提高个体的体质,避免疲乏运动导致肌肉、韧带损伤,反而还有可能导致个体乏累不适感觉,对改善滑精不利。
运动只能作为辅助调理手段,为了达到治疗效果,可以就诊中医,把脉开中药汤剂固肾调理;中药效果不佳的情况下,则需要西医泌尿外科就诊,辅助泌尿生殖道彩超、尿液、前列腺液等相关检查。
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