22岁严重失眠是什么原因

22岁严重失眠，常见于以下几方面的原因：
1.不良的生活习惯。比如22岁的年轻人可能会有丰富的夜生活，由于生活作息不规律、经常熬夜玩游戏、追剧，很容易造成生物钟紊乱，而逐渐形成睡眠障碍，久而久之便可引起严重的失眠现象。
2.心理因素。如果22岁的年轻人在学习和工作方面存在较大的心理压力，导致情绪焦虑、紧张，很容易引起神经衰弱，也会出现严重的失眠情况；同时，还可伴有容易激怒、精神疲惫、烦躁不安等表现。
3.精神方面的疾病。22岁的年轻人如果抗压能力较差，经历一些重大变故，很容易导致患上抑郁症、焦虑症等精神类疾病，都会引起严重的失眠情况。