张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科
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女性瞌睡多是怎么回事

发布时间: 2021-09-06 音频时长: 01分12秒
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女性瞌睡多的原因大致包括以下几个方面:
1.女性熬夜导致的睡眠不足,表现出瞌睡多症状。需要通过及时补充睡眠得以缓解。
2.由于肥胖导致的瞌睡多,与脂肪含量超出正常标准,血液黏稠度增高,导致脑部供血不足,表现出瞌睡多症状。建议加强体育锻炼,将体重恢复到正常范围。
3.女性月经期阶段,由于身体处于失血状态,体质比较虚弱,容易出现瞌睡多症状。建议经期要增加营养物质摄入,提高机体免疫力,有助于改善上述症状。

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