怀孕能吃山楂吗
发布时间: 2019-07-26 音频时长: 01分11秒
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怀孕期间尽量不要多吃，可以适量服用山楂。山楂对子宫有收缩作用，每天应该保持摄入足够的营养，多吃些苹果、香蕉类的水果，尽量不要吃山楂类的食物。在怀孕期间可以多喝水，防止便秘，多补充奶类、蛋类、鱼类，鱼类对胎儿的脑发育比较好，要保持少食多餐，避免过饱或者过饥，避免引起胃部消化疾病，还应该避免性生活，山楂类的食物尽量少吃或者不吃。
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