抑郁症患者如果整天躺在床上不活动,会加重抑郁症的症状,不利于疾病的康复,同时还会影响到晚上睡眠状况。
建议家人和朋友要多鼓励抑郁症患者到户外进行一些运动,参加一些力所能及的活动,这样有利于疾病的康复。在患有抑郁症期间,注意养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。
多和家人朋友进行沟通交流,多做一些有意义的事情,适当的转移注意力,如果抑郁症的情况比较严重,还应该在医生的指导下按时、按量服用一些抗抑郁药物进行治疗。
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