心脏不好往往会导致心脏功能不全或心衰的发生,所以,平时应该注意尽量避免能增加心脏负荷的因素,包括以下几方面:
1.避免劳累和情绪激动,以防止心脏负荷增加、心率加快引起心脏耗氧量的增加,而诱发或加重心脏功能不全或心衰。
2.在饮食上应该注意要低盐、低脂饮食,最好将每天的食盐量控制在6克以下,甚至更低,以防止因水钠潴留而增加心脏负荷,可以多吃一些新鲜蔬菜、水果和优质蛋白食物。
3.杜绝烟酒,因为烟酒中的有害成分会直接造成心肌组织的损伤。
4.按时规律用药,改善心脏功能,预防并发症。
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