老人心脏不好要注意的事情很多,主要有以下几方面:
第一,注意按时、规律作息,避免劳累和情绪激动,以免造成心脏负荷增加而诱发心脏功能不全,甚至心衰。
第二,在饮食上应该注意低盐、低脂饮食,将每天的食盐摄入量限制在6g以下。如果存在心脏功能不全或者心衰,每天食盐的摄入量应该限制在3g以下,可以防止因水钠潴留导致心脏负荷增加而诱发心衰。还应该避免吃油腻食物,以免影响血脂的代谢。杜绝烟酒,避免喝茶或咖啡等有兴奋作用的饮料。
第三,适当进行一些有氧运动锻炼。
第四,遵医嘱按时、规律、长期用药。
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