老人如果经常心脏不适,一定要注意按时按量地服用药物。如果老人本身就有原发疾病,比如高血压、糖尿病或者是高血脂等情况,也要积极地配合医生进行治疗。
除此之外就是要注意饮食的调理,老人一定要避免吃动物的内脏还有油炸类的食物。也要避免喝过多的肉汤或者是肥肉等,可以吃一些新鲜的水果、蔬菜,最好是每餐吃7~8分饱,避免暴饮暴食,否则会加重心脏的负担。
而且老年人也要避免喝浓茶、浓咖啡,避免吸烟、酗酒,否则容易损伤血管的内皮,导致患者出现心脏不适。而且老年人还要吃一些低盐的食物,一定要避免吃腌制类的食物。
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