经常夜间做梦过多怎么办

经常夜间做梦主要是由于神经衰弱引起的，可以通过心理治疗、生活调节、药物一起结合治疗。
引起神经衰弱的原因与日常环境因素、心理因素等有关系。一般脑力工作的人群是属于该疾病的高发人群，由于长期压力过大或者是紧张都容易导致神经衰弱出现，它会导致患者出现情绪症状、精神活力下降、生理功能紊乱、睡眠障碍等。
在治疗期间，患者要保持乐观的精神，避免过于紧张、焦虑、烦恼等，可以多参加些社交活动，使自己的生活比较丰富，能有效的缓解症状。