吕红梅 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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怀孕后期肋骨疼可以按摩吗

发布时间: 2021-11-08 音频时长: 01分24秒
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怀孕后期肋骨疼可以按摩,但是要注意按摩的力度和手法,最好在专业的医疗机构进行,以免影响胎儿的健康。
孕后期由于子宫逐渐增大,导致两侧肋骨也在向上提升,出现双侧肋骨疼的症状。日常孕妇尽量减少弯腰的次数,保持上身直立可以减少肋骨的压迫减少疼痛感。睡觉时可以将枕头放高,可以减轻肋骨的疼痛感。
孕妇还要注意补钙,多吃一些含钙量丰富的食物,比如牛奶等,孕期缺钙也会引起骨质疏松关节疼痛的症状。可以选择比较舒缓运动,比如慢走、孕妇瑜伽等,适量运动可以增强孕妇的抵抗力。

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