经常觉得心烦失眠,不一定就是经血不足的表现。导致心烦失眠的原因有很多,主要分为以下几种:
第一,植物神经功能紊乱。尤其见于更年期女性,由于雌激素水平下降,内分泌紊乱,经常会出现心烦失眠的症状。此外,睡眠不足、精神压力过大、过度疲劳、焦虑、抑郁等也会导致植物神经功能紊乱,出现心烦失眠的症状。
第二,由于不良的睡眠习惯、睡眠环境或疾病原因导致心烦失眠,比如睡前喝浓茶、浓咖啡、过度兴奋、环境嘈杂、气温过高、光线太足,或患有甲状腺等方面疾病,都会导致睡不着心烦。
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经常失眠心烦是怎么回事
患者出现经常失眠心烦的情况,考虑是由于患者近期精神不佳,受到一些心理方面的影响。
心烦失眠怎么办
心烦失眠,可采用以下几种方法帮助缓解:1.对情绪进行调节。在平时应注意放松心情
心烦失眠是怎么回事
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所谓尿意就是有想排尿的感觉。经常有尿意则是指患者在排完尿液后不久又出现想排尿的感