赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总院
三级甲等 普通内科
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经常觉得心烦失眠是精血不足吗

发布时间: 2020-03-07 音频时长: 01分08秒
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经常觉得心烦失眠,不一定就是经血不足的表现。导致心烦失眠的原因有很多,主要分为以下几种:
第一,植物神经功能紊乱。尤其见于更年期女性,由于雌激素水平下降,内分泌紊乱,经常会出现心烦失眠的症状。此外,睡眠不足、精神压力过大、过度疲劳、焦虑、抑郁等也会导致植物神经功能紊乱,出现心烦失眠的症状。
第二,由于不良的睡眠习惯、睡眠环境或疾病原因导致心烦失眠,比如睡前喝浓茶、浓咖啡、过度兴奋、环境嘈杂、气温过高、光线太足,或患有甲状腺等方面疾病,都会导致睡不着心烦。

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