产后产妇身体薄弱,要多多休息恢复身体,不要提拉重物,不要吃一些偏凉和生冷、刺激性的食物,引起身体不适,不利于恶露排出。
注意室内温度保持在25℃左右,注意饮食清淡、不油腻、易消化,注意保持外阴部的清洁,用温水护理,防止感染。月子里应特别注意保护牙齿,用温水刷牙。
月子里注意避免房事,要等到身体完全恢复以后再进行。由于子宫内还没有恢复好,容易导致产褥期感染等不良后果。保证充足的睡眠,选择宽松、保暖且防滑的软底鞋。
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