长时间一个姿势之后,脖子特别疼、不敢转动,应该查明病因,及时的进行对症治疗。
这种情况应该是局部的肌肉痉挛,或者落枕引起,可以进行适当的推拿和按摩,外用热水袋敷一敷,以缓解肌肉的痉挛,也可以进行局部的针灸、烤灯照射来改善血液循环。疼痛剧烈,可以在专业医生的指导下,口服氯唑沙宗片或塞来昔布。近期避免活动颈部的肌肉,不要枕太高的枕头,多注意休息。
对于存在着明显的痛点、保守治疗无效的,可以进行局部的封闭注射,大部分可以缓解和恢复。对于出现反复发作的情况,应该考虑存在颈椎病,需要及时的进行颈椎的CT检查,明确具体情况后,进行针对性治疗。
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