多吃蔬菜,对预防肝硬化也有一定的效果。蔬菜当中含有各种营养丰富的维生素,特别是胡萝卜含有较丰富的维生素a,维生素类可以养肝;丝瓜、冬瓜中含有蛋白质和营养物质,具有利尿解毒的效果,减轻肝脏解毒功能,也可以预防肝硬化;’还可多吃蘑菇,可以为人体补充各种微量元素,提高自身免疫力,对于预防肝硬化也有效果。
另外还可以多吃百合、菠菜、芹菜等食物,可以养肝护肝,对预防肝硬化有积极的功效。
预防肝硬化,要戒酒、戒烟,不要吃过于油腻和高胆固醇的食物,饮食清淡,多吃容易消化的食物。还要尽量避免长期服用对肝脏损伤较大的药物。
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