闪了腰怎么办好得快

闪了腰之后治疗主要是减少活动，促进损伤的组织修复。
第一，由于腰部扭伤以后，局部的组织会出现充血水肿，应该绝对的卧床休息，避免活动，防止引起二次损伤。
第二，局部的理疗，在外伤的早期应该给予冷敷，以减轻水肿和疼痛。在外伤的三天以后，可以给予热敷，改善血液循环，促进恢复。
第三，可以外用活血化瘀的药物进行熏洗，对于疼痛剧烈的可以口服布洛芬缓释胶囊，或双氯芬酸钠肠溶片等药物，进行针对性治疗。
第四，如果疼痛剧烈，局部有明显的压痛点，可以由专业医生进行糖皮质激素局部的封闭注射，有非常不错的效果。