锻炼身体对阴茎的生长发育,特别是青春期坚持适度运动,有利于阴茎最大限度变长、变粗,也有利于骨骼生长,促使身高最大限度长高,也有利于个体的免疫力提高。
性发育成熟年龄后,虽然锻炼不能促使阴茎二次生长发育长大以及变粗,但是适度运动有利于体液代谢以及血液代谢,有利于性激素正常调节代谢,对提高个体性欲望以及性功能有很大帮助。
结合个体年龄、身体状况,可以每天坚持适度的散步、跑步、篮球运动等,同时还需要注意食材结构多样化。
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