平时可以吃一些具有补肾壮阳功效的食物或者药物,可以使阴茎变大、变粗、变长、变硬。
常见的食物类有黑木耳、黑芝麻、韭菜、动物肾脏。中药方面有山药、狗脊、杜仲、鹿茸、续断等,因为这类食物或者药物,可以增强肾功能,当肾功能增强后会使阴茎变大、变粗或者变硬。
但是这类食物和药物,在过量进食或者服用后,会引起人出现不同程度的上火症状,比如咽喉肿痛、口臭、大便干燥、面红身热,影响人正常生活,所以建议适量进食。
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