罗志环 副主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 骨科
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跳绳后膝盖酸痛正常吗

发布时间: 2021-10-09 音频时长: 01分12秒
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跳绳后膝盖酸痛,通过休息可以缓解则问题不大。
如果不能缓解则不正常,首先在跳绳运动中膝关节会反复屈伸,周边的肌肉、韧带会反复牵拉收缩,运动后会代谢大量的乳酸产物。如果造成堆积后就会引起酸痛,这也是正常的现象,一般通过休息乳酸逐渐排出后就会缓解。
如果休息1~2天没有改善,则可能与膝关节内损伤有关。如滑膜受损后诱发炎症会分泌大量滑液,在炎性刺激下引起酸痛、肿胀,反复的炎性刺激会使滑液逐渐淤积,这需要就医诊断后进行对症治疗。

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