甘油三酯升高的患者蛋黄也要少吃,尽管蛋黄的主要成分是胆固醇含量比较高,但是吃得过多,对甘油三酯的预防和治疗也是不利。
因为蛋黄中除了胆固醇以外,也有一定的甘油三酯含量;因此,甘油三酯升高的患者要少吃蛋黄,每天不能超过一个;再就是可以多吃些蔬菜和含糖低的水果;淀粉类的食物也要控制数量,不能吃的过多,因为淀粉类的食物吃得过多,也可以在体内转变成甘油三酯。
总之甘油三酯升高,首先的措施就是要减少热量的摄入,然后再通过运动增加热量的消耗,只要每天消耗的热量比摄入的热量高,就可以使甘油三酯逐渐降低。当然,对明显的甘油三酯升高,除了上述措施以外,还可以选择降脂的药物进行治疗。
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