余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病患者吃什么比较好

发布时间: 2020-12-15 音频时长: 01分02秒
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糖尿病患者的饮食主要以低糖为主,具体可以吃以下几种食物:
一、粗粮,因为粗粮中的粗纤维含量很高,比起一些精细的面食升糖指数要低很多,所以主食尽量以粗粮为主。
二、多吃些含糖量低的水果和蔬菜,比如南瓜、冬瓜、西红柿等,这些不仅糖分低,而且还能补充很多维生素,从而使抵抗力增强。
三、可以通过吃豆制品来补充优质蛋白,因为胆固醇含量低,有降低血脂的作用,而糖尿病患者大部分存在高血脂的情况,所以对病情是有利的。
饮食只能对糖尿病起到辅助调控和调节的作用,还是应该根据具体病情服用药物进行治疗。

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