怎么调理甲状腺

甲状腺的调理方法有：
1.情志调理，想要调节甲状腺疾病的问题，在日常生活中可以多培养一些兴趣爱好。这样精神上就会有寄托，行动上也会有目标，从而有利于自身良好的情绪调节，这样可以避免不良精神压力或使情绪刺激到甲状腺。
2.生活调理，在日常生活中应该注意规律作息、避免熬夜，同时不可吃含有咖啡因类以及辛辣、刺激类食物，对于甲亢引起的眼突患者戒烟、戒酒尤为重要。
3.运动调理，平时可以选择一些温和的项目，比如慢跑、散步。在甲亢急性期时，伴随肝损或白细胞下降，这时候不应该选择运动，否则会加重病情。