血脂高不可以吃什么

血脂高的人群不可以在平时吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如不适合吃肥肉、动物内脏等食物。而且在饮食的时候，要选择适当的烹饪方式，比如不适合油焖、爆炒，以及油炸、烧烤等方式，而是要选择清蒸、水煮等方式。
还需要在平时多吃一些高蛋白和高维生素的食物，特别是摄入富含膳食纤维的根茎类绿叶蔬菜，能够促进脂肪的消耗，还能够促进肠胃的蠕动。
血脂高的人群除了进行饮食结构的调整之外，在平时还需要密切监测血糖的水平变化。如果血糖升高的症状比较明显，还需要在平时加强身体锻炼，并且积极地服用降脂的药物进行治疗。