胳膊骨折后一定要在恢复期适当做一些锻炼,适当抬高患肢,促进血液循环。还可以在骨折的第1周适当做一些屈伸手掌腕关节的活动,尽量不要做上臂的旋转活动,以免再次发生移位。
在第2~3周时,除了继续做第一周的锻炼之外,还要逐渐增加肩周关节的活动。等到骨折愈合后,还要增加肩外展、外旋的活动,以免关节活动受限。同时,还要适当做一些前臂的旋转活动,促进骨痂的生长。
在锻炼的同时,还要配合物理、中医疗法,防止后遗症的发生。胳膊骨折后的功能锻炼非常重要,需在医生指导下循序渐进地进行。
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