骨盆是哪里

骨盆在躯干的下部，与下肢相连，由多块骨头所组成，比如骶尾骨、髂骨、坐骨、耻骨等。骨盆内有盆腔器官，比如膀胱、子宫、附件、前列腺等。
有部分患者可能会出现骨盆前倾，不但会影响到形体美观，还可能会加重颈部与下背部的负担，引起剧烈的疼痛，还会对其它骨骼或肌肉造成影响。
患者在日常应当纠正不良姿势，加强腹部以及盆腔前倾肌肉的功能锻炼，少做弯腰的动作，也不要长时间玩手机和伏案工作，尽量的使背部处于垂直的状态。在睡觉时应当选择平卧姿势，尽量不要选择左侧卧位或右侧卧位的姿势。经过调理后，骨盆前倾的症状会逐渐缓解。