睡太硬床腰疼怎么办

睡太硬的床，导致腰痛的患者，要避免过软过硬的床，对于腰痛都有不利的影响。可以选择口服药物，配合理疗、推拿等治疗方法进行缓解。
患者睡太硬的床，如果引发腰痛，往往提示腰椎存在退行性改变，腰部肌肉有痉挛、劳损的情况。可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物，以及一些具有活血舒筋作用的中成药物，对于减轻腰部的疼痛会有很好地帮助。
此外，患者也可以在腰部进行推拿、理疗、针灸等辅助治疗方法，能够促进腰部的循环，进一步地松解痉挛的肌肉，改善腰部的生理曲度，延缓腰椎退变的进程。对于减轻腰部疼痛、改善腰椎活动功能，都会有很好地帮助。
而患者平时可以适当地增加一些腰背肌的锻炼，能够提升肌肉力量，从而加强腰椎的稳定性。避免睡硬床时导致腰痛症状反复发作，对于治疗也有一定的好处。