王强 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 骨科
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腰肌劳损跟生活环境有关系吗

发布时间: 2020-07-06 音频时长: 01分13秒
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腰肌劳损跟生活环境有关系。
如果人们长时间生活工作在潮湿寒冷的环境当中,诱发腰肌劳损的几率要比正常人高很多。腰部受到寒冷刺激也是腰肌劳损形成的主要原因之一,因此要想预防腰肌劳损,人们在日常应注意腰部保暖,避免受寒凉、潮湿的刺激。
此外,诱发腰肌劳损的原因还包括长期过度劳累、长期不良的体位姿势以及腰部急性损伤,长期过度劳累以及长期不良的姿势体位,容易使腰部肌肉长时间处于紧张状态,诱发腰肌损伤,形成腰部急性损伤。如果没能得到完全康复,也容易形成慢性腰肌劳损。
人们应多休息,避免腰部过度负重,不要长时间从事重体力劳动。出现急性腰部扭伤应及时治疗和护理,使损伤的腰肌得到完全修复。

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