腰肌劳损跟天气有关系,会受到天气的影响而加重,比如在阴雨潮湿天气时,腰部的血液循环会不通畅,肌肉会释放酸性物质,从而引发腰部疼痛。
腰肌劳损患者在日常要注意腰部的保暖,避免过度劳累和腰部受凉,保持正常的生活规律,可以做一些轻微的有氧运动,比如散步、游泳等,增强腰部肌肉的力量。
如果腰部疼痛特别明显,患者应当及时去医院骨科治疗,在医生指导下使用止痛药物进行缓解,也可局部做一些物理治疗,比如针灸、按摩等,也能有效的缓解腰部疼痛的症状。
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