张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科
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睡两三个小时就醒是什么原因

发布时间: 2021-08-18 音频时长: 01分27秒
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睡两三个小时就醒的原因大致如下:
1.考虑是因为平时作息时间不规律,精神长时间处于焦虑、紧张的状态,导致生物钟紊乱,表现出睡两三个小时就醒的症状。建议及时调整心态,找准原因结合生活习惯的调整,才能够延长夜间睡眠时间,改善上述症状。
2.考虑是因为睡前喝了兴奋性饮品所致,例如浓茶或者咖啡等,停止继续饮用后,上述症状会逐渐缓解。
3.还可能是因为身体局部疼痛所致,与患有某些疾病有关,例如手术治疗后或者晚期癌症出现剧烈疼痛症状。建议及时咨询医生给予紧急治疗。

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