晚上很难入睡的原因大致包括以下几方面:
1.偶尔发生晚上很难入睡,考虑是遇到烦心事影响了情绪。晚上环境比较安静,因思虑过度从而可出现上述症状。建议及时调整情绪,不要心思过重。
2.如果经常发生入睡困难,可能是由于长期患有神经衰弱造成。与不良的生活方式和睡眠习惯等有关,例如经常倒班,熬夜学习以及过度劳累等。建议及时就诊,按照医生的指导系统进行治疗。
3.可能是身体方面出现了不适症状造成,例如消化不良引起腹部不适,手术后疼痛以及恶性肿瘤引起疼痛等,建议及时遵医嘱给予适宜的治疗。
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