走太多路腿酸痛怎么缓解

走太多路出现腿酸痛的症状后，应当原地休息，避免负重行走以及长时间站立，并且对局部进行热敷和按摩，促进腿部的血液循环，能够有效地改善腿部酸痛的症状。
当酸痛的症状比较严重时，还可以使用非甾体类消炎镇痛药对症治疗，比如美洛昔康、塞来昔布等，经过有效的治疗，大多在2~3天内会逐渐地恢复正常。
走路过多引起腿酸痛，主要是由于缺乏锻炼以及乳酸堆积过多所导致。因此，在日常应当多坚持身体锻炼，行走的时间不要过长，适当地进行休息，能够避免腿酸痛的症状出现。