雌激素比较低是可以喝豆浆的,豆浆中含有丰富的营养物质,雌激素低的人平时多喝一些豆浆,可以起到补充雌激素的作用。
除了可以喝豆浆来补充除激素之外,还可以在饮食上加以调整,在平时的饮食上吃一些蜂蜜、蜂王浆或者雪蛤都能够起到补充雌激素的作用。
除了调整饮食来补充身体所需的雌性激素以外,还可以服用一些药物来进行调节;虽然雌性激素对身体是比较重要的,但是也不能够盲目过多的补充,患有某些疾病就需要避免摄入含雌激素较重的食物,比如患有子宫肌瘤或者患有乳腺癌。
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