如果血尿酸水平及血脂水平都高于正常,在饮食上应该选择一些脂肪含量较低、嘌呤含量较低的食物。
比如选择鸡肉、鱼虾、豆类及豆制品、奶类及奶制品等作为蛋白质来源,增加新鲜蔬菜及水果的摄入。尽量避免油脂含量过高或者采用煎、炸、烤等方式烹饪的食物,以及海鲜类食物,同时也要戒烟、戒酒。
除了在饮食上严格控制外,还应该配合适当的体育锻炼,保持健康的体重,有利于恢复机体正常的代谢稳态,对于血尿酸及血脂水平的降低是非常有益的。
相关语音
血脂高为什么会血糖高
血脂高的患者的确会有可能影响糖代谢而造成血糖偏高,血脂高会由于脂毒性而影响糖代谢
血脂高会引起尿酸高吗
血脂高不会引起血尿酸高。但是,血脂升高常伴发高尿酸血症,因为同属于代谢性的疾病
血压高血脂高吃什么食物
血压高、血脂高应该吃低盐、低脂、低热量的食物,还要多吃含钾的食物,包括苦瓜、西红
尿酸高血脂高怎么治疗
出现尿酸高、血脂高,可以选择的治疗方法主要如下:1.饮食调理。在饮食方面坚持低