做月子需要注意什么人

女性在坐月子期间首先要注意休息保证充分的睡眠并且要多喝汤水。在饮食上荤素搭配，这样才可以保证充分的泌乳保证纯母乳喂养。其次，有的女性，他在分娩的过程当中是采取了会阴侧切的方式。那么我们一定要注意保持会阴部的清洁，比如说要勤换短裤、勤换卫生巾。在睡觉的时候，我们可以采取侧切口对策，这样来，趟避免恶露流到我们侧切口上，引起污染，影响他的愈合。再者，我们在休息的时候最好是采取各个体位交替着厂的，这种方法，尽量避免长期的仰卧位。避免诱发我们子宫在恢复的过程当中形成子宫后位以后，造成容易出现腰困来月经的时候，肚子疼的现象。产后六周内要避免性生活盆浴和游泳，避免诱发生殖道的感染现象出现，尽量避免吃一些辛辣的食物，避免诱发便秘现象出现六周的时候，到医院进行复查，了解生殖系统以及体能的恢复情况。