半夜老是醒来的原因大致包括以下两方面:
1.睡眠环境不好造成。例如房间温度过高或者过低,室内或者室外过于噪杂,床铺不舒适或者被子过薄导致受凉刺激等,干扰大脑神经功能可以表现出上述不适症状。建议及时纠正不良环境,以改善上述症状。
2.神经衰弱的表现。因为多种不利因素导致大脑神经功能紊乱,可以表现出睡眠障碍的症状,其中包括入睡困难,半夜老是醒来或者醒后无法再次入睡等不适症状,建议及时调理神经功能。
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为什么睡到半夜老是醒
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半夜2点老是醒来是什么原因
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