老年人失眠可以服用安定类的药物进行治疗,但是用药之前需要先进行相关的检查,明确具体原因之后可以进行针对性的治疗。并且用药一定要经过医生指导,尤其是安眠药这类药物,私自服用药物不能够掌握用量。如果服用过多,可能会让老人的大脑功能受到损伤,加重失眠的症状,甚至会引发其他的疾病。
除了用药治疗之外,老人失眠也可以通过泡脚、泡澡等方式来改善睡眠的质量。也可以在睡前给老人喝一杯温牛奶,需注意的是,睡前不能饮用茶水和咖啡等饮料,否则会让失眠的症状加重。睡前尽量不要让老人看电视或者运动。
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