由于米粥等食物容易消化吸收,其升糖指数较高,食用后血糖升高较快,因此糖尿病患者不建议经常喝粥,应以低升糖指数的食物为主,在保证营养充足的情况下,通过合理的体育运动辅助降糖。
糖尿病的治疗首先需要进行医学营养治疗和运动指导,通过合理的饮食控制既要保证充足的营养摄入,也要避免热量摄入过多。医学营养治疗需要控制总热量的摄入,控制盐和饱和脂肪酸的摄入量,还需要注意营养均衡,少食多餐。
糖尿病患者可以适当摄入水果,但由于大部分水果中含有大量的多糖和单糖,食用过多可以导致血糖过高,因此需要控制摄入量。
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